Lugupeetud külastaja,

siin on Teil võimalik hinnata oma suhkurtõppe haigestumise riski 10 järgneva eluaasta jooksul. Selleks vastake järgnevale kaheksale küsimusele ja liitke kokku vastuste eest saadud punktid. Küsimustiku all olevast tabelist saate teada oma punktisummale vastava suhkrutõppe haigestumise riski määra.

SUHKURTÕVE RISKI SKOOR

1. Vanus

 0 p.      <45 aasta

 2 p.      45–54 aastat

 3 p.      55–64 aastat

 4 p.      >65 aasta 

2. Kehamassiindeks (KMI) väärtus. Kasutage selle leidmiseks valemit:
   
   kehakaal kilogrammides : (kehapikkus meetrites x kehapikkus meetrites)
   
   Näiteks on 172 cm pikkuse ja 75 kg kaaluva inimese kehamassiindeks
   75/(1,72x1,72)= 25,4.

 0 p.      <25 kg/m²

 1 p.      25–30 kg/m²

 3 p.      >30 kg/m² 

3. Vööümbermõõt

MEHED                                                         NAISED

 0 p.      <94 cm                                  0 p.            <80 cm

 3 p.      94–102 cm                            3 p.            80–88 cm

 4 p.      > 102 cm                               4 p.            >88 cm 

4. Kas Te vabal ajal või tööl treenite või olete füüsiliselt aktiivne vähemalt 30 minutit päevas enamikel päevadel?

 0 p.      Jah

 2 p.      Ei 

5. Kui sageli Te sööte aed- ja puuvilju või marju?

 0 p.      Iga päev

 1 p.      Mitte iga päev 

6. Kas Te olete kunagi kasutanud vererõhku alandavaid ravimeid?

 0 p.      Ei

 2 p.      Jah 

7. Kas arst või mõni teine tervishoiutöötaja on Teile kunagi (tervisekontrollil, haiguse või raseduse ajal) öelnud, et Teie veresuhkruväärtus on suur või suurenenud?

 0 p.      Ei

 5 p.      Jah 

8. Kas kellelgi Teie perekonnaliikmetest on diagnoositud suhkurtõbe?

 0 p.      Ei

 3 p.      Jah: vanavanem, onu, tädi, onutütar või täditütar (kuid mitte ema, isa, õde, vend või enda laps)

 5 p.      Jah: bioloogiline isa või ema, õde, vend või enda laps

Minu suhkurtõve riski skoor on (liitke kokku vastuste 1 kuni 8 punktid):  

Teie risk haigestuda järgmise 10 aasta jooksul 2. tüüpi suhkurtõppe on:

 <7 p.              väike: 1 juhul 100-st                                                   (1%)

 7–11 p.          vähesel määral suurenenud: 1 juhul 25-st               (4%)

 12–14 p.         keskmine: 1 juhul 6-st                                              (17%)

 15–20 p.        suur: 1 juhul 3-st                                                        (33%) 

 >20 p.            väga suur: 1 juhul 2-st                                               (50%)